Artículos de Viking Supplements
Guías sobre suplementos, información sobre entrenamiento y consejos prácticos
Lee artículos claros y prácticos sobre suplementos, nutrición deportiva, ingredientes, rutinas y cómo elegir productos. Sin exageraciones: solo consejos bien estructurados para ayudarte a tomar decisiones más informadas.
What Is AHCC? What the Research Says and How to Choose a Supplement
AHCC stands for Active Hexose Correlated Compound. It is a branded ingredient made from cultured mycelia of shiitake mushroom (Lentinula edodes). Unlike a traditional mushroom powder…
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Ashwagandha for Endurance Athletes: Practical Considerations Before Choosing a Supplement
If you spend hours running, cycling, rowing, swimming, or training for long-distance events, you've likely come across ashwagandha while researching sports nutrition. It has become one…
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¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento para antes del entrenamiento?
Elegir un suplemento para antes del entrenamiento puede resultar abrumador. Con cientos de productos disponibles, cada uno con diferentes composiciones, sabores y raciones, no siempre es fácil…
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¿Cuándo se debe tomar creatina? Una guía práctica para su uso diario
¿Cuándo debes tomar creatina? Una guía práctica para su uso diario. Si has decidido incorporar la creatina a tu […]
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Todo sobre la melatonina: qué es y cómo se suele utilizar
La melatonina es uno de los complementos más conocidos relacionados con el sueño. Tanto si estás echando un vistazo a las estanterías de complementos como si estás leyendo sobre […]
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¿Qué es el melón amargo? Beneficios, usos y cómo elegir un suplemento de calidad
El melón amargo se ha utilizado tanto como alimento como ingrediente botánico tradicional en muchas partes de Asia, África, […]
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Proteína en polvo para principiantes: ¿proteína de suero o vegetal?
Elegir tu primera proteína en polvo puede resultar abrumador. Hay innumerables productos, sabores y fórmulas disponibles, lo que hace difícil saber por dónde empezar. Una de…
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Cómo elegir los electrolitos adecuados
Una guía práctica para el entrenamiento y la vida cotidiana. Tanto si vas al gimnasio, como si te estás preparando para una carrera larga, o […]
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