Citrato de zinc

El citrato de zinc es una forma de zinc de alta biodisponibilidad, uno de los oligoelementos esenciales más estudiados. Esta categoría reúne suplementos de citrato de zinc para quienes deseen complementar su ingesta diaria de zinc mediante un formato de fácil absorción y suave para el estómago. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales, a la función cognitiva normal y a la protección de las células frente al estrés oxidativo —todas ellas declaraciones autorizadas en virtud del Reglamento (CE) n.º 1924/2006 de la UE—.
A la hora de elegir un complemento de citrato de zinc, ten en cuenta el contenido de zinc elemental por ración y el formato que mejor se adapte a tu rutina, ya sean comprimidos, cápsulas o polvo. El citrato de zinc suele preferirse frente a otras formas de zinc debido a su buena solubilidad y tolerabilidad. Al igual que todos los complementos alimenticios, los productos de citrato de zinc están destinados a complementar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, no a sustituirlos.

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