Aceite de krill

El aceite de krill es un complemento alimenticio de omega-3 de origen marino que se obtiene de pequeños crustáceos antárticos (Euphausia superba). A diferencia del aceite de pescado convencional, el EPA y el DHA del aceite de krill se encuentran en gran parte ligados a fosfolípidos, una forma que el organismo absorbe fácilmente. El aceite de krill también contiene de forma natural astaxantina, un carotenoide antioxidante que le confiere su característico color rojo. Esta categoría es ideal para cualquier persona que desee complementar su ingesta de omega-3 a través de una fuente marina de primera calidad y de origen sostenible.
El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, y el DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y de la visión normal; estas son declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la UE que se aplican cuando se alcanza una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA. A la hora de elegir un complemento de aceite de krill, busca productos que indiquen claramente su contenido de EPA y DHA por ración, que cuenten con una certificación de sostenibilidad reconocida, como la del MSC, y que no contengan aditivos innecesarios. Sigue siempre la ingesta diaria recomendada por el fabricante y consulta a un profesional sanitario si estás embarazada, en periodo de lactancia, eres alérgica al marisco o a los productos del mar, o si estás tomando medicación anticoagulante.

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