Lactasa

Los suplementos de lactasa contienen la enzima digestiva lactasa, que contribuye a la digestión de la lactosa, el azúcar natural presente en la leche y los productos lácteos. Estos suplementos son ideales para aquellas personas que producen de forma natural una cantidad insuficiente de lactasa y desean sentirse más cómodas al consumir alimentos que contienen lácteos.
Los productos con lactasa suelen tomarse justo antes o durante una comida que contenga lácteos. A la hora de elegir un suplemento de lactasa, fíjate en que los niveles de actividad enzimática estén claramente indicados (medidos en unidades como FCC ALU o NLU) para que puedas seleccionar una concentración adecuada a tus hábitos alimenticios. Al igual que todos los complementos alimenticios, su finalidad es complementar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, no sustituir la variedad alimentaria.

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