Proteína

Los suplementos proteicos son un pilar fundamental de la nutrición deportiva, diseñados para deportistas, aficionados al gimnasio y personas activas que desean complementar su ingesta diaria de proteínas. Tanto si entrenas para ganar fuerza, resistencia o para mantener una buena forma física en general, esta categoría abarca una amplia gama de proteínas en polvo, batidos y barritas —incluidas las de suero de leche, caseína, mezclas de origen vegetal y mucho más— que se adaptan a diferentes preferencias alimentarias y objetivos de entrenamiento.
Las proteínas contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular, así como al mantenimiento de unos huesos normales —ambas son declaraciones de propiedades saludables autorizadas y reconocidas por la normativa de la UE—. A la hora de elegir un suplemento proteico, ten en cuenta factores como la fuente de proteínas, el perfil de aminoácidos, el contenido de proteínas por ración y cualquier ingrediente adicional. Los productos de esta categoría están destinados a complementar una dieta equilibrada y un estilo de vida activo, no a sustituir comidas variadas.

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