Hidratación y electrolitos

La sección «Hidratación y electrolitos» incluye bebidas, polvos y comprimidos formulados para ayudarte a mantener el equilibrio hídrico y mineral durante el ejercicio, en épocas de calor o en rutinas diarias exigentes. Tanto si eres un deportista de resistencia, un asiduo al gimnasio o simplemente alguien que quiere cuidar su hidratación diaria, esta categoría reúne productos diseñados para complementar tu ingesta de agua con minerales esenciales como el sodio, el potasio, el magnesio y el calcio.
Los minerales electrolíticos desempeñan un papel esencial en el funcionamiento normal de los músculos, la transmisión de señales nerviosas y el mantenimiento del equilibrio hídrico normal, beneficios respaldados por declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la UE. A la hora de elegir un producto, ten en cuenta el perfil de electrolitos, el formato (polvo listo para mezclar, comprimidos efervescentes o bebida lista para consumir) y si contiene azúcares añadidos o aromatizantes que se ajusten a tus preferencias. Sigue siempre las instrucciones de uso que figuran en la etiqueta de cada producto y mantén los productos fuera del alcance de los niños.

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