Aceite MCT

El aceite MCT es una fuente concentrada de triglicéridos de cadena media, unos ácidos grasos que se obtienen principalmente del aceite de coco o del de palmiste. Muy populares entre los deportistas, las personas activas y quienes siguen dietas ricas en grasas, los aceites y polvos MCT son fáciles de incorporar a la alimentación diaria, desde el café de la mañana y los batidos hasta los aderezos para ensaladas y la cocina.
A la hora de elegir un aceite MCT, busca productos que especifiquen el contenido de ácido caprílico (C8) y ácido cáprico (C10), ya que estos son los ácidos grasos de cadena media que se aprovechan con mayor eficacia. Disponibles tanto en formato líquido como en polvo, los suplementos MCT se adaptan perfectamente a una gran variedad de estilos de vida. Al igual que todos los complementos alimenticios, están pensados para complementar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, no para sustituir las comidas ni servir de sustituto de la variedad alimentaria.

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