Sodio

El sodio es un mineral esencial y uno de los principales electrolitos del organismo, que desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio hídrico normal y en el funcionamiento normal de los músculos. Los suplementos de sodio, que forman parte de nuestra gama «Hidratación y electrolitos», son una opción práctica para personas activas, para quienes sudan mucho al hacer ejercicio o para cualquiera que desee complementar su ingesta diaria de electrolitos.
Los productos de esta categoría suelen presentarse en forma de cápsulas, comprimidos o formulaciones efervescentes, lo que facilita su incorporación a la rutina antes, durante o después del ejercicio. A la hora de elegir un suplemento de sodio, busca que la información sobre la dosis esté claramente indicada en el etiquetado y considera combinarlo con otros electrolitos, como el potasio y el magnesio, para lograr un enfoque más completo en el apoyo a la hidratación.

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